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  이러한 간단한 팁으로 마사지를 개선합니다.
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완벽한 마사지를 받거나 하는 것은 인생의 큰 즐거움 중 하나입니다. 그것은 매일의 스트레스가 녹아 없어지게 하고 커플들을 더 가깝게 만들 수 있도록 도와줍니다. 한 사람의 마사지 기술을 향상시키는데 도움이 되는 많은 유용한 조언들이 있습니다. 마사지를 주고 받는 것에 대한 모든 것을 배우려면 계속해서 읽으세요 마사지사이트.

메시지를 받으러 가기 전에 스트레칭을 하세요. 이것은 마사지 치료사가 여러분이 가지고 있을 수 있는 모든 문제 부위를 빠르게 찾아낼 수 있도록 하기 위해 여러분을 미리 약간 긴장시키는 데 도움이 될 것입니다. 만약 여러분이 극심한 고통을 느낀다면, 여러분은 이것을 하고 싶지 않을지도 모릅니다, 그렇지 않다면, 그것은 좋은 생각이에요.

당신은 약간의 마사지 오일을 사용함으로써 마사지를 더 잘 할 수 있습니다. 선택할 수 있는 다양한 에센셜 오일이 많이 있습니다. 즐거운 냄새가 나는 오일을 고르면 여러분이 선택한 에센셜 오일의 냄새와 기름의 특성 덕분에 마사지가 훨씬 더 편안하다는 것을 알게 될 것입니다.

마사지를 받을 때 긴장을 풀고 마음을 진정시키기 위해 의도적으로 노력해야 합니다. 숨을 깊이 들이쉬고 긴장감을 테이블 위에 그대로 놓아주면 혜택이 더 커진다. 마사지가 시작될 때마다 근육이 이완되도록 가끔 심호흡을 해야 한다.

트리거 포인트 요법은 신체의 특정 부위에 압력이 가해지는 경우입니다. 근육이 뭉침과 같은 느낌을 주는 부위에서 트리거 포인트를 찾을 수 있습니다. 이러한 부위는 매우 아프고 때때로 신체의 다른 부위에서 통증을 유발한다. 집중된 압력을 가함으로써 이러한 근육의 매듭을 완화시키는 것은 고통과 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다 동작스웨디시 .

이러한 조언들은 여러분이 완벽한 마사지를 찾거나, 여러분의 파트너에게 무엇을 해야 할지 가르치거나, 심지어 여러분 자신의 마사지 기술을 향상시키는데 도움을 줄 것입니다. 당신과 파트너가 직접 하든, 혹은 당신이 그것을 할 수 있는 전문가를 찾든, 좋은 마사지는 당신이 즐길 수 있는 가장 즐거운 것 중 하나입니다. 행운을 빌어요.
[인쇄하기] 2021-04-30 16:56:22

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